週２回の教室です。踏み台を上り下りする
運動を実施し、生活習慣病の予防や改善を目指します。
教室開始前と終了時に筋力等の測定も行います。
鳴門病院の理学療法士が指導します。
クリックで詳細検索オプションを表示します＞＞
生活習慣病予防
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 水曜日、金曜日
- 時間
- 水・金曜日 9:30～10:30
- 対象
- 40歳以上
- 定員
- 50名
- 受講料
- 6,000円（約30回分）
- 講師
- 出口 憲一（鳴門病院）
スポンジテニス（ゲームコース）
スポンジテニス経験者向けのゲーム中心の教室です。しっかり打って、ストレス発散！
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 9:00～10:30
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 24名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
ジュニアスポーツ（3・4年）
器械体操や球技・トランポリンなど様々な
スポーツや運動を体験！
よりよい身体の発達、能力の向上を目指します。
スポーツや運動を体験！
よりよい身体の発達、能力の向上を目指します。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 16:15～17:15
- 対象
- 小学3・4年生
- 定員
- 20名
- 受講料
- 1,500円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
少年剣道（小学生）募集中通年教室
通年（４月～３月）で開催します。競技スポーツを楽しみ、技術を向上させる目的の教室です
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 月曜日、水曜日、土曜日
- 時間
- 月・水曜日 18:00～20:00
土曜日 9:00～11:00
- 対象
- 小学生
- 定員
- 30名
- 受講料
- 4,500円（1年間分）
- 講師
- 元木 武 他
ジュニアフェンシング（小3～中学）募集中通年教室
通年（４月～３月）で開催します。競技スポーツを楽しみ、技術を向上させる目的の教室です
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 19:00～21:00
- 対象
- 小学3年生～中学生
- 定員
- 20名
- 受講料
- 1,500円（1年間分）
- 講師
- 石井 佑佳梨 他
夜間弓道教室（18歳以上）募集中通年教室
通年（４月～３月）で開催します。競技スポーツを楽しみ、技術を向上させる目的の教室です
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 水曜日、土曜日
- 時間
- 18:30～20:30
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 6,000円（1年間分）
- 講師
- 天野 忠文
ハツラツ健康
健康づくりに役立つ筋力トレーニングや
有酸素運動、脳トレ体操などを実施。
大勢で楽しく体を動かします！
有酸素運動、脳トレ体操などを実施。
大勢で楽しく体を動かします！
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 9:30～10:30
- 対象
- 60歳以上
- 定員
- 60名
- 受講料
- 1,500円（約15回分）
- 講師
- 財団職員・花増 幸二
パワーヨガでフィットネス
筋力を使ったヨガを実施します。
男性も満足の運動量です！
男性も満足の運動量です！
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 13:00～14:00
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 男20名 女20名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 橋本 美恵子
燃焼系格闘技エクササイズ
エアロビクスにキックやパンチを組み合わせた運動です。
脂肪燃焼や、体幹も鍛えられます。音楽に合わせて、気分も上々！
脂肪燃焼や、体幹も鍛えられます。音楽に合わせて、気分も上々！
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 14:15～15:15
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 50名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 粟田 耕市
スポンジテニス（初級コース）
ラケットの握り方からストローク・ボレー・
サーブまで基礎から始める、初心者の方向けの
教室です。ラケット・ボールは貸出します。
サーブまで基礎から始める、初心者の方向けの
教室です。ラケット・ボールは貸出します。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 10:45～11:45
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 24名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
Reborn体幹入門A
経験豊富なトレーナーが、健康づくりに役立つ
トレーニング方法を伝授。
少人数で個別指導も充実しています。
トレーニング方法を伝授。
少人数で個別指導も充実しています。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 11:00～12:00
- 対象
- 18歳以上 初心者
- 定員
- 10名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 花増 幸二
ウェルCOME！長寿
人生100年時代に合わせて、日々実践
できるような運動を行い、健康長寿を目指しましょう。
柔道整復師が指導します。
できるような運動を行い、健康長寿を目指しましょう。
柔道整復師が指導します。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 11:00～12:00
- 対象
- 65歳以上
- 定員
- 50名
- 受講料
- 1,500円（約15回分）
- 講師
- 大西 浩司
NEW 
ジムで健活！
新教室です！
仕事も一段落し、自分の時間ができた人、
これから先の健康寿命を考える退職世代に向けた教室です。
トレーニングジムで健康づくりのための運動を丁寧に指導します。
また専門家の健康講話もあります。
同世代で楽しく学んで健康づくり活動！（略して健活！）
仕事も一段落し、自分の時間ができた人、
これから先の健康寿命を考える退職世代に向けた教室です。
トレーニングジムで健康づくりのための運動を丁寧に指導します。
また専門家の健康講話もあります。
同世代で楽しく学んで健康づくり活動！（略して健活！）
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 13:30～14:30
- 対象
- 50歳代・60歳代
- 定員
- 男5名、女5名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
のびのびストレッチ
日頃は伸ばさない筋肉をしっかり伸ばして、
柔らかくしなやかな体づくりを目指します。
疲労軽減・腰痛・肩こり予防にも効果的です。
柔らかくしなやかな体づくりを目指します。
疲労軽減・腰痛・肩こり予防にも効果的です。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 11:00～12:00
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 35名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
楽しく！レクリエーション
年齢や性別・体力などを問わず、誰でも楽しく
できる種目（ディスコンなど）を行います。
ゲームになれば皆、熱中！いろんな種目で
心も体もリフレッシュ！
できる種目（ディスコンなど）を行います。
ゲームになれば皆、熱中！いろんな種目で
心も体もリフレッシュ！
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 14:00～15:00
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員・シルバー大学院OB
親子うんどう（4歳児）
楽しい運動あそびを通じて、体を動かすことが好きな子を目指します。
鉄棒・跳び箱の基本にもチャレンジします。
親子でスキンシップもとるので安心して参加できます。
鉄棒・跳び箱の基本にもチャレンジします。
親子でスキンシップもとるので安心して参加できます。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 14:30～15:30
- 対象
- 4歳児と保護者（2020年4月2日の時点で4歳の子ども）
- 定員
- 20組
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
わんぱくうんどう（5歳児）
鉄棒・跳び箱・ボール・トランポリンなどの運動を行います。
おともだちと楽しく様々な遊びも経験します。
神経の発達が著しいこの時期に、体の動かし方を身に付けていきます。
おともだちと楽しく様々な遊びも経験します。
神経の発達が著しいこの時期に、体の動かし方を身に付けていきます。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 15:30～16:30
- 対象
- 5歳児（2020年4月2日の時点で5歳の子ども）
- 定員
- 30名
- 受講料
- 1,500円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
親子うんどう（2・3歳児）
親子でわいわい運動あそびとスキンシップ。
体を動かす楽しさを感じましょう！
体を動かす楽しさを感じましょう！
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 10:30～11:30
- 対象
- 2・3歳児とその保護者
- 定員
- 10組
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- ＮＡＲＵＴＯ総合型SC
ジュニアスポーツ（1・2年）
一年生になったら、友達と楽しく運動しよう！
跳び箱・鉄棒・ミニサッカーにトランポリン！
様々な運動で基礎体力の向上と動きの上達を目指します。
跳び箱・鉄棒・ミニサッカーにトランポリン！
様々な運動で基礎体力の向上と動きの上達を目指します。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 15:45～16:45
- 対象
- 小学1・2年生
- 定員
- 30名
- 受講料
- 1,500円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
ロコモ予防
老化や転倒は足腰の弱りから。
年齢とともに適度な筋トレが必要です。年を重ねても元気に動ける体づくりを目指します。
健康運動指導士が指導します。
年齢とともに適度な筋トレが必要です。年を重ねても元気に動ける体づくりを目指します。
健康運動指導士が指導します。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 13:00～14:00
- 対象
- 65歳以上
- 定員
- 60名
- 受講料
- 1,500円（約15回分）
- 講師
- 川島 歩
Reborn体幹入門B
経験豊富なトレーナーが、健康づくりに役立つトレーニング方法を伝授。
少人数で個別指導も充実しています。
少人数で個別指導も充実しています。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 11:00～12:00
- 対象
- 18歳以上 初心者
- 定員
- 10名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 花増 幸二
脱メタボ・ヨガ
女性限定の教室です。呼吸法やヨガの
ポーズを通じて、しなやかな体づくりと
メタボ予防を目指します。
ポーズを通じて、しなやかな体づくりと
メタボ予防を目指します。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 11:00～12:00
- 対象
- 18歳以上 女性限定
- 定員
- 80名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 橋本 美恵子
スポンジテニス（ゲームコース）
スポンジテニス経験者の方向けのゲーム中心の教室です。
しっかり打って、ストレス発散！
しっかり打って、ストレス発散！
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 9:00～10:30
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 24名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
生き生き筋活
脚・腰・体幹等、全身の筋肉をしっかりトレーニング。
生き生き活動的な体づくりを目指します。
生き生き活動的な体づくりを目指します。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2020年2月1日(土)～2月28日(金)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 11:00～12:00
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 30名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員・花増 幸二
太極拳募集中
太極拳経験者を対象に運動不足を解消し基礎体力の向上と新陳代謝の促進や技術のレベルアップを図ります。
- 場所
- 中央武道館
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 10:30～11:30
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 残り１名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 越智 誉敏
ハツラツ筋活募集中
足腰や体幹を鍛えて心と体のコンディションを整えます。
- 場所
- 中央武道館
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 13:00～14:00
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 残り11名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- スポーツ振興財団職員
高齢剣道募集中通年教室
年齢・レベルにあった基本稽古から地稽古まで指導します。
- 場所
- 中央武道館
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 10:00～11:30
- 対象
- ６０歳以上もしくは同技術レベルの男女
- 定員
- 残り6名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- スポーツ振興財団職員
親子うんどう教室
親子で一緒に運動を楽しみ、体力向上や親子のスキンシップを図ります。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 10:00～10:45
- 対象
- 2～3歳児と保護者
- 定員
- 残り3組
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- キッズスポーツインストラクター
わんぱく運動（４歳児）
走る、跳ぶ、投げる、捕るを基本にいろんな運動やスポーツにチャレンジします。Let's Enjoy Sports!!
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 16:00～16:50
- 対象
- ４歳児
- 定員
- 残り4名
- 受講料
- 1,500円
- 講師
- 財団職員
ストリートダンス通年教室
ダンスが大好きな子、苦手な子も楽しくステップ！基本から学び、カッコよく踊りましょう☆
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 17:10～18:00
- 対象
- 小学生3～6年
- 定員
- 残り9名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- ＪＤＡＣ認定ダンス指導員 榎勢 弓
テニス教室（ジュニアコース）通年教室
基本練習をはじめ、ゲームまで。テニスを楽しみながら競技力向上を目指します。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 16:00～17:00
- 対象
- 小学生３～６年
- 定員
- 残り12名
- 受講料
- 1,500円
- 講師
- 徳島県テニス協会常務理事 春田 衛
すもう教室通年教室
日本の伝統！！相撲を基本からしっかりと教えます。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 日程
- 土曜日
- 時間
- 10:00～12:00
- 対象
- 小学１年生～大人
- 定員
- 残り5名
- 受講料
- 子供1,500円 大人(高校生以上)3,000円
- 講師
- 徳島県相撲連盟
ビジョンヨガナイト
お仕事帰りにちょっとより道♪ゆったりとしたストレッチで身体をほぐし、心身ともにリフレッシュ♪
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 19:00～20:20
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 残り９名
- 受講料
- 5,000円
- 講師
- ヨガ講師 フリンク 昌子
ビジョンヨガA
身体の引き締めからリラクゼーションまでを目的に、どなたでも参加できます♪
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 13:00～14:20
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 残り2名
- 受講料
- 5,000円
- 講師
- ヨガ講師 フリンク 昌子
ビジョンヨガＢ
身体の引き締めからリラクゼーションまでを目的に、どなたでも参加できます♪
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 再募集中
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 14:30～15:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 残り15名
- 受講料
- 5,000円
- 講師
- ヨガ講師 フリンク 昌子
生活習慣病予防
理学療法士によるトレーニングです。
教室前後には測定も行います。
教室前後には測定も行います。
- 場所
- JAバンク蔵本公園（眉山園会場）
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 11:00～11:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 徳大リハビリテーション部
NEW 
美姿勢ピラティス
ヨガと異なりインナーマッスル部分を鍛える内容です。正しい骨格を意識しながら筋肉をコントロール
していくので、年齢に関わらず運動が苦手な方でも無理なく安全に行えるのが特長です。
していくので、年齢に関わらず運動が苦手な方でも無理なく安全に行えるのが特長です。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 13:00～13:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 4,000円
- 講師
- 岩佐 和宏
NEW 
ZUMBAゴールド♪
ラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスフィットネスです ♪ZUMBAゴールドはフィットネス初心者、
体力に自信のない方向けに簡単にアレンジしたプログラムです。楽しく運動しましょう♪
体力に自信のない方向けに簡単にアレンジしたプログラムです。楽しく運動しましょう♪
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 10:00～10:50
- 対象
- 40歳以上
- 定員
- 15名
- 受講料
- 4,000円
- 講師
- 財団職員
生き生き筋活A
健康寿命を伸ばす為に、足腰を鍛えていつまでも元気な体作りを応援します。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 13:00～13:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
トレーニング
自重や器具を使って体質改善を図ります。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 14:00～14:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 30名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
シュレイ先生のやさしい英会話
簡単な日常英会話を身につけます。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 19:00～19:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- ウィルス シュレイ
生き生き筋活B
健康寿命を伸ばす為に、足腰を鍛えていつまでも元気な体作りを応援します。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 11:00～11:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
ユニバーサルスポーツ体験
誰でも手軽にできる種目なので、障がいを持った方でも一緒に楽しめます。
- 場所
- JAバンク蔵本公園（眉山園会場）
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 9:30～10:20
- 対象
- 60歳以上
- 定員
- 15名
- 受講料
- 1,500円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
リスタート弓道
弓道経験者にもう一度弓道を始めるきっかけづくりとして指導します。
- 場所
- 中央武道館
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 18:30～20:30
- 対象
- 18歳以上（経験者）
- 定員
- 15名
- 受講料
- 5,000円（約20回分）
- 講師
- 徳島県弓道連盟
キッズベーシックイングリッシュ通年教室
歌や生活英語を楽しく学びます。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 17:20～18:10
- 対象
- 小学3・4年生
- 定員
- 10名
- 受講料
- 3,000円（約30回分）
- 講師
- フリンク昌子
ジュニアスポーツ
器械体操や様々なスポーツにチャレンジします。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 16:00～16:50
- 対象
- 小学1・2年生
- 定員
- 15名
- 受講料
- 1,500円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
テニス教室 （初心者コース）通年教室
初心者でも安心！基礎から楽しく
学べます。
学べます。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 14:00～15:30
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,000円（約30回分）
- 講師
- 春田 衛
テニス教室 （経験者コース）通年教室
ゲームを中心に楽しく身体を動かします。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 10:00～11:30
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,000円（約30回分）
- 講師
- 春田 衛
わんぱく運動 （５歳児）
鉄棒・跳び箱等を使って楽しく運動します。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 16:00～16:50
- 対象
- 5歳児 （H31年4月2日現在）
- 定員
- 15名
- 受講料
- 1,500円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
ちょこっとダンスA♪
音楽に合わせて楽しく踊り、心も体もリフレッシュ♪
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 10:00～10:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 15名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 吉本栄里子
ちょこっとダンスB♪
音楽に合わせて楽しく踊り、心も体もリフレッシュ♪
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 11:00～11:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 15名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 吉本栄里子
ピラティス
正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整えます。
しなやかで美しい身体づくりをしませんか。
しなやかで美しい身体づくりをしませんか。
- 場所
- 中央武道館
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 13:00～14:00
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 15名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 中野 千穂
Reborn体幹入門A
目的や体力レベルに応じたトレーニングをアドバイスします
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 9:30～10:20
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 10名
- 受講料
- 4,000円（約15回分）
- 講師
- 花増 幸二
Reborn体幹入門B
目的や体力レベルに応じたトレーニングをアドバイスします
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 11:00～11:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 10名
- 受講料
- 4,000円（約15回分）
- 講師
- 花増 幸二
楽しくシェイプアップ♪
音楽にのって♪初心者でも簡単な動きで思いっきり汗をかいてみませんか。 目指せ!美BODY!
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 募集終了
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 19:30～20:30
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 6,000円（約15回分）
- 講師
- 永井 弥生
