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ちょこっとダンスA♪
音楽に合わせて楽しく踊り、心も体もリフレッシュ♪
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 10:00～10:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 15名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 吉本栄里子
ちょこっとダンスB♪
音楽に合わせて楽しく踊り、心も体もリフレッシュ♪
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 11:00～11:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 15名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 吉本栄里子
生き生き筋活A
健康寿命を伸ばす為に、足腰を鍛えていつまでも元気な体作りを応援します。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 13:00～13:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
トレーニング
自重や器具を使って体質改善を図ります。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 14:00～14:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 30名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
ジュニアスポーツ1年生
器械体操や様々なスポーツにチャレンジします。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 16:00～16:50
- 対象
- 小学1年生
- 定員
- 15名
- 受講料
- 1,500円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
シュレイ先生のやさしい英会話
簡単な日常英会話を身につけます。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 19:00～19:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 15名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- ウィルス シュレイ
親子うんどう
親子のスキンシップを図り、遊びながら体の使い方を学びます。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 10:00～10:45
- 対象
- ２，３歳児と保護者
- 定員
- 10組
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- ・榎勢 弓 ・柏原 葉月
ジュニアスポーツ2年生
器械体操や様々なスポーツにチャレンジします。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 16:00～16:50
- 対象
- 小学2年生
- 定員
- 15名
- 受講料
- 1,500円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
肩こり腰痛解消体操
様々な体操で体のゆがみを整えます。
- 場所
- JAバンク蔵本公園
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 11:00～11:50
- 対象
- 40歳以上
- 定員
- 25名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 中窪 武久
生き生き筋活B
健康寿命を伸ばす為に、足腰を鍛えていつまでも元気な体作りを応援します。
- 場所
- JAバンク蔵本公園（眉山園会場）
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 9:30～10:20
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
ユニバーサルスポーツ体験
誰でも手軽にできる種目なので、障がいを持った方でも一緒に楽しめます。
- 場所
- JAバンク蔵本公園（眉山園会場）
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 11:00～11:50
- 対象
- 60歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 1,500円（約15回分）
- 講師
- 財団職員
生活習慣病予防
理学療法士によるトレーニングです。
教室前後には測定も行います。
教室前後には測定も行います。
- 場所
- JAバンク蔵本公園（眉山園会場）
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 13:00～13:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,000円（約15回分）
- 講師
- 徳大リハビリテーション部
リスタート弓道教室
弓道経験者にもう一度弓道を始めるきっかけづくりとして指導します。
- 場所
- 中央武道館
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 18:30～20:30
- 対象
- 18歳以上（経験者）
- 定員
- 15名
- 受講料
- 5,000円（約20回分）
- 講師
- 徳島県弓道連盟
ハツラツ健康教室
筋トレと健康づくりに役立つ運動で、心身のリフレッシュを図ります。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 9:30～10:30
- 対象
- 60歳以上、65歳以上
- 定員
- 60名
- 受講料
- 1,500円
- 講師
- 財団職員
親子うんどう（2・3歳児と保護者）募集中
親子でスキンシップを図り、発育・発達に応じたうんどう遊びを行います。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 10:30～11:30
- 対象
- 2・3歳児とその保護者
（2019年4月2日の時点で2・3歳の子ども）
- 定員
- 20組
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- ＮＡＲＵＴＯ総合型SC
生き生き筋活
全身トレーニングで筋肉を刺激！運動機能の向上を目指します。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 11:00～12:00
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 30名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 財団職員
パワーヨガでフィットネス
ヨガの呼吸法やパワーヨガ特有のポージングでパワフルな身体を作ります。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 13:00～14:00
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 男20名 女20名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 橋本 美恵子
燃焼系格闘技エクササイズ
パンチやキックを取り入れたエアロビクス！テンポのいい音楽に合わせてストレス発散しながら脂肪を燃焼！
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 14:15～15:15
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 50名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 粟田 耕市
わんぱく運動（5歳児）
鉄棒・跳び箱・トランポリンやボールなど、楽しく動きの基本を身につけます。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 月曜日
- 時間
- 15:30～16:30
- 対象
- 5歳児
（2019年4月2日の時点で5歳の子ども）
- 定員
- 30名
- 受講料
- 1,500円
- 講師
- 財団職員
生活習慣病予防募集中
理学療法士による踏み台トレーニングやストレッチ！教室前後には身体測定も行います。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 水曜日、金曜日
- 時間
- 9:00～10:30
- 対象
- 40歳以上
- 定員
- 50名
- 受講料
- 6,000円
- 講師
- 鳴門病院
スポンジテニス（ゲームコース）募集中
経験者集まれ！思い切り打ってストレス発散！ゲームをたっぷり楽しみます。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 9:00～10:30
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 24名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 財団職員
スポンジテニス（初級コース）募集中
ラケットの握り方からストローク・ボレー・サーブまで、基礎から練習します。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 10:45～11:45
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 24名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 財団職員
脱メタボ・ヨガ
女性だけの気兼ねない環境で体をほぐし、ヨガ特有の呼吸法やポージングで脱メタボを目指します。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 11:00～12:00
- 対象
- 18歳以上 女性限定
- 定員
- 80名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 橋本 美恵子
親子うんどう（4歳児と保護者）募集中
親子でいろんな運動遊びにチャレンジ！運動の楽しさを経験します。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 14:30～15:30
- 対象
- 4歳児と保護者
（2019年4月2日の時点で4歳の子ども）
- 定員
- 20組
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 財団職員
ジュニアスポーツ（小学3・4年）募集中
器械体操・トランポリン・球技など様々なスポーツを体験して、身体能力の向上を図ります。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 水曜日
- 時間
- 16:15～17:15
- 対象
- 小学生
- 定員
- 20名
- 受講料
- 1,500円
- 講師
- 財団職員
Reborn体幹入門A
経験豊富なトレーナーが個々に応じたトレーニング法やコツをアドバイスします。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 11:00～12:00
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 10名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 花増 幸二
ウェルCOME長寿教室
ストレッチ・筋トレ・脳トレなど、皆で楽しく体を動かし健康寿命を伸ばしましょう。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 11:00～12:00
- 対象
- 65歳以上
- 定員
- 40名
- 受講料
- 1,500円
- 講師
- 大西 浩司
トレーニング教室
自分の体力に合わせたマシントレーニングや体幹トレーニングで筋力アップを図ります。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 木曜日
- 時間
- 14:00～15:00
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 財団職員
Reborn体幹入門B
経験豊富なトレーナーが個々に応じたトレーニング法やコツをアドバイスします。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 9:30～10:30
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 10名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 花増 幸二
のびのびストレッチ
ストレッチやセルフマッサージ等で筋肉をリラックス。疲労軽減や腰痛・肩こり予防にも効果的です！
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 11:00～12:00
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 40名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 財団職員
ロコモ予防教室
健康運動指導士による足腰を丈夫にする運動を主に行います。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 13:00～14:00
- 対象
- 65歳以上
- 定員
- 60名
- 受講料
- 1,500円
- 講師
- 川島 歩
楽しくレクリエーション
年齢や性別を問わず簡単に対戦できるスポーツ（ペタンク・ディスコン等）を行います。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 14:00～15:00
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,000円
- 講師
- 財団職員
ジュニアスポーツ（小学1・2年）募集中
友だちと楽しく運動しよう！様々な動きを身につけ基礎体力を養います。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 金曜日
- 時間
- 15:45～16:45
- 対象
- 小学1・2年生
- 定員
- 30名
- 受講料
- 1,500円
- 講師
- 財団職員
弓道教室（夜間）募集中
初心者から経験者まで、基本的な所作・礼儀・技能を指導します。
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 水曜日、土曜日
- 時間
- 18:30～20:30
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 20名
- 受講料
- 6,000円
- 講師
- 天野 忠文
少年剣道教室募集中
剣道の基本礼儀作法から防具をつけての試合まで指導します。初心者歓迎！
- 場所
- 鳴門・大塚スポーツパーク
- 申込日
- 2019年8月19日(月)～9月19日(木)
- 日程
- 月曜日、水曜日、土曜日
- 時間
- 月・水曜日 18:00～20:00
土曜日 9:00～11:00
- 対象
- 小学生
- 定員
- 30名
- 受講料
- 4,500円
- 講師
- 元木 武 他
