週に１回、仕事帰りに、体に良いこと始めませんか！

運動初心者向けのストレッチや体幹トレーニングなどを実施します。

●１回ずつ、ワンコイン（５００円）で気軽に参加。

●ウェブや電話で、気軽に予約。（空きがあれば当日申込も可）

●１００畳ほどの広さの部屋に、参加者２０名までで安心。

 

運動でストレス発散！

「５月病」という言葉があるように、春からの環境の変化による疲れが出始める時期です。

忙しい中でも、適度に体を動かし気分転換しましょう！

ご参加お待ちしています♪

 

日時：５月９日、１６日、２３日、３０日（いずれも木曜）の１９：３０～２０：３０

※翌月の予定は、毎月２０日（休館日の場合は翌日）に公開・募集します。

場所：アミノバリューホール３階研修室

料金：１回５００円（各回、当日払い）

持ってくるもの：ヨガマットかバスタオル（貸出はありません）　飲み物

募集人数：毎回先着２０名

申込：事前申込は、HP・電話・窓口で。当日も空きがあれば申込できます！

ネットからの申込⇒⇒ ５月９日　　５月１６日　　５月２３日　　５月３０日

連絡先：（公財）徳島県スポーツ協会　電話：０８８－６８５―３１３１

 

 

働くオトナのフィットネスちらし（５月）（申込用QRコードが掲載されています）