徳島県スポーツ協会鳴門・大塚スポーツパーク

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2025年度前期スポーツ教室開催要項

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088-685-3131(鳴門・大塚スポーツパーク)088-685-3131(鳴門・大塚スポーツパーク)

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大人用 小学生用 幼児用
ダンスでリフレッシュ
主に80年代に流行した音楽に合わせて、簡単な振り付けで踊ります♪心も身体もリフレッシュ。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
月曜日
時間
10:00~10:50
対象
18歳以上
定員
45名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
吉本 栄里子
Reborn体幹入門
経験豊富なトレーナーが、目的や体力に合わせてトレーニング方法を指導します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
月曜日
時間
9:30~10:20
対象
18歳以上
定員
15名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
花増 幸二
チャレンジスポーツA募集中
ソフトバレー・バドミントン・スポンジテニス・卓球等を体験し、身体を動かしましょう。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
月曜日
時間
11:10~12:00
対象
18歳以上
定員
24名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
チャレンジスポーツB募集中
ソフトバレー・バドミントン・スポンジテニス・卓球等を体験し、身体を動かしましょう。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
月曜日
時間
13:00~13:50
対象
18歳以上
定員
24名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
NEW
健康フィットネス
ストレッチ、体幹トレーニング、リズム運動、球技など様々な運動を行います。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
月曜日
時間
14:10~15:00
対象
18歳以上
定員
35名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
らくらくストレッチ募集中
日頃は伸ばさない筋肉をしっかり伸ばして、柔らかくしなやかな身体づくりを目指します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
水曜日
時間
9:30~10:20
対象
65歳以上(R7.4.1時点)
定員
40名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
協会職員
みんなでエンジョイスポーツ!募集中
初めての方も楽しくスポーツを体験!ソフトバレー・バドミントン・卓球・スポンジテニス等。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
月曜日
時間
9:30~10:30
対象
18歳~64歳(R7.4.1時点)
定員
14名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
のびのびストレッチ募集中
日頃は伸ばさない筋肉を伸ばし、しなやかな体へ!疲労軽減・腰痛・肩こり予防にも効果的です。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
月曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
35名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
スポンジテニス(初心者Ⅰ)
小さいラケットと軽いボールで行う初心者向け体育館内テニス!ラケット・ボールは貸し出します。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
月曜日
時間
13:30~14:30
対象
18歳以上
定員
14名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
キックボクシングエクササイズ!
パンチ・キックで全身運動!初めて・久しぶりの方が無理なく楽しめるプログラムです!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
月曜日
時間
14:00~15:00
対象
18歳以上
定員
35名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
粟田 耕市
レッツ!ピンポン(初心者)
初心者向けのラージボール卓球教室。ラケットの握り方から始めよう!ラケット・ボール貸出。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
水曜日
時間
9:30~10:30
対象
18歳以上
定員
8名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員・高橋 光枝
レッツ!ピンポン(ゲーム)
初心者コース受講済または経験者向けダブルスラージボール卓球!専用ラケットは各自用意ください。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
水曜日
時間
9:30~10:30
対象
18歳以上
定員
22名(R6後期初心者受講生優先)
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員・高橋 光枝
生活習慣病予防
週2回!踏み台運動で、生活習慣病の予防・改善を目指します。教室開催前後に各種測定を実施。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
水曜日、金曜日
時間
9:30~10:30
対象
40歳以上(R7.4.1時点)
定員
35名
受講料
7,000円 (約30回分)
講師
鳴門病院理学療法士
リフレッシュヨガ
ヨガの呼吸やポーズ、軽い筋トレも取り入れたヨガ。心身をリフレッシュしましょう。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
水曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
50名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
橋本 美恵子
スポンジテニス(ゲーム)
基礎から一歩踏み出したゲーム中心の教室。経験の差に関わらず、ゲームを楽しみましょう!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
木曜日
時間
10:00~11:00
対象
18歳以上
定員
14名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
爽快!リズム体操
畳の部屋で誰でも気軽に!やさしいリズムに合わせて動きましょう。体ポカポカ、こころも爽快!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
木曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
35名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
橋本 美恵子
生き生き筋活
脚・腰・体幹等、全身の筋肉をしっかりトレーニング。生き生き活動的な体づくりを目指します。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
木曜日
時間
13:30~14:30
対象
18歳以上
定員
35名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
ジムで健活!
トレーニングジムでの教室!初めての方が取組みやすいマシントレーニングを中心に行います。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
木曜日
時間
14:00~15:00
対象
50歳代・60歳代(R7.4.1時点)
定員
6名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
Reborn体幹(初心者)募集中
健康目的のトレーニングの基本を知りたいなら、まずはこの教室!少人数制で個別指導も充実!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
金曜日
時間
10:30~11:30
対象
18歳以上
定員
15名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
花増 幸二
みんなでレクスポ!募集中
年齢・性別・体力は不問のレクリエーションスポーツ!種目は囲碁ボールやモルック等7つ程度。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
金曜日
時間
14:00~15:00
対象
18歳以上
定員
24名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員・シルバー大学院OB
ロコモ予防
ロコモ予防とスムーズに動く体作りを目指し、足腰の筋トレと小さな筋肉や関節の運動を行います。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
水曜日
時間
14:00~15:00
対象
65歳以上
定員
35名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
川島 歩
楽ゆる体操
人生100年時代!フレイル(虚弱)予防のための体操をゆっくり、じっくり楽しく行います。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
木曜日
時間
9:30~10:30
対象
65歳以上
定員
35名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
吉成 裕子
ハツラツ健康
ハツラツとした体づくりを目指し、全身運動、脳トレ、筋トレ等をバランスよく実施します!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
金曜日
時間
11:00~12:00
対象
65歳以上
定員
35名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
協会職員
ジュニアスポーツ(1・2年)募集中
多くの種目を経験し、ルールを理解することや、スポーツの楽しさを感じることを目指します!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
金曜日
時間
15:45~16:45
対象
小学1・2年生(R7.4.2時点)
定員
25名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
協会職員
ジュニアスポーツ(3~5年)募集中
走・跳・投という基本からボールゲーム等のスポーツまで。学校で学ばない種目も楽しく体験!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
木曜日
時間
15:45~16:45
対象
小学3~5年生(R7.4.2時点)
定員
20名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
協会職員
わんぱくうんどう(5歳児)
神経の発達が著しいこの時期に多くの運動にチャレンジ!いろいろな動きや、種目を知ろう!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
月曜日
時間
15:30~16:30
対象
5歳児(R7.4.2時点)
定員
15名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
協会職員
働くオトナのフィットネス募集中通年教室
1回ずつ申込むタイプの教室です。いつからでも、都合のいい時だけでも参加できます!
鳴門・大塚スポーツパークHPお知らせ欄に詳しい日程を掲載しています。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
日程
木曜日
時間
19:30~20:30(月3回程度)
対象
一般、60歳以上、65歳以上
定員
毎回先着20名
受講料
1回ごと500円
夜間弓道教室(18歳以上)通年教室
通年(4月~3月)で開催します。競技スポーツを楽しみ、技術を向上させる目的の教室です。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
水曜日、土曜日
時間
18:30~20:30
対象
18歳以上
定員
新規募集/5名程度
受講料
6,000円 (1年分)
講師
天野 忠文
ジュニアフェンシング(小3~中学)募集中通年教室
通年(4月~3月)で開催します。競技スポーツを楽しみ、技術を向上させる目的の教室です。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
木曜日、金曜日
時間
19:00~21:00
対象
小学3年生~中学生(R7.4.2時点)
定員
新規募集/5名程度
受講料
3,000円 (1年分)
講師
徳島県フェンシング協会
少年剣道(小学生)募集中通年教室
通年(4月~3月)で開催します。競技スポーツを楽しみ、技術を向上させる目的の教室です。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2025年1月27日(月)~2月24日(月・祝)
日程
月曜日、水曜日、土曜日
時間
月・水曜 18:30~20:30
土曜 9:00~11:00
対象
小学生
定員
新規募集/10名程度
受講料
4,500円 (1年分)
講師
石村 行範 他
太極拳募集中
太極拳経験者を対象に運動不足を解消し、基礎体力の向上と新陳代謝の促進や技術の向上を図ります。
場所
中央武道館
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
月曜日
時間
10:30~11:30
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
越智 誉敏
ハツラツ筋活募集中
足腰や体幹を鍛えて、心と身体のコンディションを整えます。
場所
中央武道館
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
水曜日
時間
13:10~14:10
対象
18歳以上
定員
40名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
ピラティス
正しい姿勢と呼吸で流れるように動作を行い、筋肉強化や体のバランスを整えます。
場所
中央武道館
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日
時間
13:10~14:10
対象
18歳以上
定員
15名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
中野 千穂
リスタート弓道
弓道の経験者に、もう一度弓道を始めるきっかけづくりとして、基本的な動作・礼儀・技術を指導します。
場所
中央武道館
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日
時間
18:30~20:30
対象
18歳以上(経験者)
定員
20名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
徳島県弓道連盟
高齢剣道募集中通年教室
年齢・レベルにあった基本稽古から地稽古まで指導します。
場所
中央武道館
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日
時間
10:00~11:30
対象
60歳以上(経験者)
定員
25名
受講料
4,000円(約30回)
講師
協会職員
NEW
65歳からのゆるトレ
筋力が落ちたな…と感じていませんか?無理なく筋力と体力をもどしたい方におすすめです。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
水曜日
時間
11:00~11:50
対象
65歳以上(R7.4.1時点)
定員
20名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
協会職員
生活習慣病予防
理学療法士によるプログラム! ステップエクササイズや筋力トレーニングを行い体質改善を図ります。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
水曜日
時間
11:00~11:50
対象
40歳以上(R7.4.1時点)
定員
30名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
徳島大学病院理学療法士
椅子を使ってハツラツ体操募集中
椅子に座ってゆっくりとした動きを中心に、筋力トレーニングやストレッチ、脳トレなどを行います。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
水曜日
時間
13:00~13:50
対象
65歳以上(R7.4.1時点)
定員
20名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
協会職員
ジムで健康トレーニング
トレーニングジムのマシーンを使用して、有酸素運動や筋力トレーニングを行います。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
水曜日
時間
14:10~15:00
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
NEW
レッツ!フレイル予防
フレイル予防に特化した脳トレや運動を行い、若々しく活力のある生活を目指します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日
時間
9:30~10:20
対象
65歳以上(R7.4.1時点)
定員
35名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
柏原 葉月
ビジョンヨガ
身体の硬い人ほど気持ち良い。頭と身体をゆるめて、熟睡できる身体を目指しましょう。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
25名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
フリンク 昌子
背骨コンディショニング
肩こり、腰痛、膝の痛みでお悩みの方。背骨・骨盤の歪みを整え痛みを改善します。
※骨折、妊娠中または可能性がある方は、参加不可
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
35名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
平松 佐知子
バウンドテニス募集中
テニスと卓球をミックスさせたスポーツです。専用コートでどなたでも気軽に楽しめます。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日
時間
13:00~14:20
対象
18歳以上
定員
24名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
西條 勝行
楽しくピンポン募集中
主にゲームを行います。外部講師からの分かりやすいアドバイスもあり ! とにかく楽しくピンポンしましょう♪
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日
時間
15:00~15:50
対象
18歳以上
定員
40名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
渡辺 憲司・協会職員
楽しくシェイプアップ
音楽にのって有酸素運動や体幹トレーニングを行い、楽しみながら身体を引き締めていきます♪
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日
時間
19:00~20:00
対象
18歳以上
定員
30名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
楽しくレクリエーション募集中
ボッチャ、囲碁ボールなど、どなたでも楽しめるゲームスポーツを行います。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
金曜日
時間
9:30~10:20
対象
40歳以上(R7.4.1時点)
定員
20名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
シルバー大OB会・協会職員
スポンジテニス
スポンジのボールと専用のラケットを使用し、年齢や性別関係なく楽しめます。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
金曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
生き生き筋活
優しく簡単な運動で足腰を鍛えていつまでも元気な身体作りを応援します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
金曜日
時間
13:00~13:50
対象
18歳以上
定員
40名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
協会職員
ZUMBAゴールド募集中
インストラクターの動きを真似るだけの簡単なダンスフィットネスプログラムです。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
金曜日
時間
14:30~15:20
対象
40歳以上(R7.4.1時点)
定員
40名
受講料
4,000円 (約15回分)
講師
山口 宣子
NEW
エンジョイキッズスポーツ募集中
体操種目(マット、鉄棒、跳び箱、トランポリン)などを専門の指導者が楽しく指導してくれます。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
水曜日
時間
16:00~16:50
対象
小学1・2年生(R7.4.2時点)
定員
15名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
徳島県体操協会・協会職員
NEW
キッズ運動塾(4歳児)
運動機能の基礎を作る大切なこの時期に、遊びながら様々な動きを体得できるようにします。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
月曜日
時間
16:00~16:50
対象
4歳児(R7.4.2時点)
定員
15名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
協会職員
NEW
キッズ運動塾(5歳児)募集中
この時期に必要な体力・運動機能を養うとともに、 楽しみながら心と身体の発達を目指します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
金曜日
時間
16:00~16:50
対象
5歳児(R7.4.2時点)
定員
15名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
協会職員
すもう教室募集中通年教室
日本の国技である相撲を基本から学びながら、 心身の健全育成を目指します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日、土曜日
時間
木:18:00~20:00 土:10:00~12:00
対象
小学1年生~大人
定員
20名
受講料
子供:3,000円 大人:6,000円
講師
徳島県相撲連盟
テニス教室(経験者コース)通年教室
しっかりとしたラリーをマスターし、ゲームを楽しみます。
※初心者コースと両方の申し込みはできません。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日
時間
10:00~11:30
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
3,000円 (約30回分)
講師
春田 衛
テニス教室(初心者コース)通年教室
初心者でも安心 ! 基礎から楽しく学べます。
※経験者コースと両方の申し込みはできません。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日
時間
14:00~15:30
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
3,000円 (約30回分)
講師
春田 衛
テニス教室(ジュニアコース)募集中通年教室
基本練習をはじめ、ゲームまで。テニスを楽しみながら競技力向上を目指します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2025年1月27日(月)~2月23日(日)
日程
木曜日
時間
16:00~17:00
対象
小学3年生~6年生
定員
20名
受講料
1,500円 (約30回分)
講師
春田 衛