徳島県スポーツ協会鳴門・大塚スポーツパーク

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2026年度前期スポーツ教室開催要項

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088-685-3131(鳴門・大塚スポーツパーク)088-685-3131(鳴門・大塚スポーツパーク)

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大人用 小学生用 幼児用
Reborn体幹入門募集中
経験豊富なトレーナーが、目的や体力に合わせてトレーニング方法を指導します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日
時間
9:30~10:20
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
花増 幸二
ダンスでリフレッシュ募集中
主に80年代に流行した音楽に合わせて、簡単な振り付けで踊ります♪心も身体もリフレッシュ。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日
時間
10:00~10:50
対象
18歳以上
定員
45名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
吉本 栄里子
スポンジテニス募集中
スポンジのボールと専用のラケットを使用し、年齢や性別関係なく楽しめます。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員
チャレンジスポーツ募集中
ソフトバレー・バドミントン・スポンジテニス・卓球等を体験し、楽しく身体を動かしましょう。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日
時間
13:00~13:50
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員
らくらくストレッチ募集中
日頃は伸ばさない筋肉をしっかり伸ばして、柔らかくしなやかな身体づくりを目指します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日
時間
14:10~15:00
対象
40歳以上(R8.4.1時点)
定員
40名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員
NEW
頭・体リフレッシュ教室募集中
用具を使った運動やストレッチ、脳トレ等組み合わせ、心身の健康と、仲間づくりを目指します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
水曜日
時間
09:30~10:20
対象
40歳以上(R8.4.1時点)
定員
35名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員
65歳からのゆるトレ募集中
筋力が落ちたな…と感じていませんか?無理なく筋力と体力をもどしたい方におすすめです。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
水曜日
時間
11:00~11:50
対象
65歳以上(R8.4.1時点)
定員
25名
受講料
3,500円 (約15回分)
講師
協会職員
生活習慣病予防募集中
理学療法士によるプログラム!ステップエクササイズや筋力トレーニングを行い体質改善を図ります。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
水曜日
時間
11:00~11:50
対象
40歳以上(R8.4.1時点)
定員
30名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
徳島大学病院理学療法士
椅子を使ってハツラツ体操募集中
椅子に座ってゆっくりとした動きを中心に、筋力トレーニングやストレッチ、脳トレなどを行います。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
水曜日
時間
13:00~13:50
対象
65歳以上(R8.4.1時点)
定員
25名
受講料
3,500円 (約15回分)
講師
協会職員
ジムで健康トレーニング募集中
トレーニングジムのマシーンを使用して、有酸素運動や筋力トレーニングを行います。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
水曜日
時間
14:10~15:00
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員
レッツ!フレイル予防募集中
フレイル予防に特化した脳トレや運動を行い、若々しく活力のある生活を目指します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
9:30~10:20
対象
65歳以上(R8.4.1時点)
定員
35名
受講料
3,500円 (約15回分)
講師
柏原 葉月
ビジョンヨガ募集中
身体の硬い人ほど気持ち良い。頭と身体をゆるめて、熟睡できる身体を目指しましょう。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
25名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
フリンク 昌子
背骨コンディショニング募集中
肩こり、腰痛、膝の痛みでお悩みの方。背骨・骨盤の歪みを整え痛みを改善します。※妊娠中、骨折中不可
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
35名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
平松 佐知子
NEW
エンジョイテニス(初級)募集中
初心者でも安心!基礎から楽しく学べます。※ゲームコースと両方の申込みは不可。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
13:30~14:30
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
春田 衛・協会職員
NEW
エンジョイテニス(ゲーム)募集中
しっかりとしたラリーをマスターし、ゲームを楽しみます。※初級コースと両方の申込み不可。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
14:45~15:45
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
春田 衛
楽しくピンポン募集中
主にゲームを行います。外部講師からの分かりやすいアドバイスもあり!楽しくピンポンしましょう。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
15:00~15:50
対象
18歳以上
定員
40名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
渡辺 憲司
NEW
ピラティス募集中
姿勢、柔軟性、バランス感覚を向上させるピラティス。楽しみながら身体を引き締めます。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
19:00~20:00
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
中野 千穂
楽しくレクリエーション募集中
ボッチャ・囲碁ボールなど、どなたでも楽しめるゲームスポーツを行います。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
金曜日
時間
9:30~10:20
対象
40歳以上(R8.4.1時点)
定員
20名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
シルバー大OB会・協会職員
NEW
バドミントン&ラケットスポーツ募集中
バドミントンを中心にピックルボールやスナップラクロス等を楽しみます。[R8年度限定教室]
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
金曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
16名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員
生き生き筋活募集中
優しく簡単な運動で足腰を鍛えて、いつまでも元気な身体作りを応援します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
金曜日
時間
13:00~13:50
対象
18歳以上
定員
35名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員
ZUMBAゴールド募集中
インストラクターの動きをまねるだけの簡単なダンスフィットネスプログラムです。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
金曜日
時間
14:30~15:20
対象
40歳以上(R8.4.1時点)
定員
40名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
山口 宣子
キッズ運動塾(4歳児)募集中
運動機能の基礎を作る大切なこの時期に、遊びながら様々な動きを体得できるようにします。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日
時間
16:00~16:50
対象
4歳児(R8.4.2時点)
定員
15名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
NPO法人スポーツ巡回ネット ワーク・協会職員
キッズ運動塾(5歳児)募集中
この時期に必要な体力・運動機能を養うとともに楽しみながら心と身体の発達を目指します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
金曜日
時間
16:00~16:50
対象
5歳児(R8.4.2時点)
定員
15名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
NPO法人スポーツ巡回ネット ワーク・協会職員
エンジョイキッズスポーツ募集中
体操種目(マット、跳び箱、鉄棒、トランポリン)などを専門の指導者が楽しく指導してくれます。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
水曜日
時間
16:00~16:50
対象
小学1・2年生(R8.4.2時点)
定員
15名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
永岡 志津江・協会職員
テニス教室募集中通年教室
基本練習をはじめ、ゲームを楽しみながら競技力向上を目指します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
16:00~17:00
対象
小学生
定員
20名
受講料
1,500円 (約30回分)
講師
春田 衛
すもう教室募集中通年教室
日本の国技である相撲を基本から学びながら、心身の健全育成を目指します。
場所
むつみパーク蔵本
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日、土曜日
時間
木:18:00~20:00 土:10:00~12:00
対象
小・中学生
定員
20名
受講料
3,000円(約60回分)
講師
徳島県相撲連盟
太極拳募集中
運動不足を解消し、基礎体力の向上と新陳代謝の促進や技術の向上を図ります。
場所
中央武道館
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日
時間
10:30~11:30
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
越智 誉敏
ピラティス募集中
姿勢、柔軟性、バランス感覚を向上させるピラティス。楽しみながら身体を引き締めます。
場所
中央武道館
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
13:10~14:10
対象
18歳以上
定員
20名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
中野 千穂
弓道教室募集中
弓道初心者から経験者まで、基本的な動作・礼儀・技能からレベルに合わせて指導します。
場所
中央武道館
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
18:30~20:30
対象
18歳以上
定員
25名
受講料
6,000円 (約15回分)
講師
徳島県弓道連盟
NEW
エンジョイスポーツ!募集中
ピックルボール・Tボール・バドミントンを実施
正式競技と違いローカルルールで楽しむ教室です。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日
時間
9:30~10:30
対象
18歳以上
定員
14名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員
NEW
美姿勢エクササイズ募集中
美姿勢を作るためのエクササイズ!良い姿勢は体の調子を整えます。(ストレッチポールを使用)
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
40名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
三木 潮音
スポンジテニス(初心者Ⅰ)募集中
小さいラケットと軽いボールで行う初心者向け体育館内テニス!ラケット・ボールは貸し出します。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日
時間
13:30~14:30
対象
18歳以上
定員
14名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員
キックボクシングエクササイズ!募集中
パンチ・キックで全身運動!初めて・久しぶりの方が無理なく楽しめるプログラムです!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日
時間
14:00~15:00
対象
18歳以上
定員
35名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
粟田 耕市
生活習慣病予防募集中
週2回!踏み台運動で、生活習慣病の予防・改善を目指します。教室開催前後に各種測定を実施。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
水曜日、金曜日
時間
9:30~10:30
対象
40歳以上(R8.4.1時点)
定員
40名
受講料
8,000円 (約30回分)
講師
鳴門病院理学療法士
レッツ!ピンポン(初心者)募集中
初心者向けのラージボール卓球教室。ラケットの握り方から始めよう!ラケット・ボール貸出。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
水曜日
時間
9:30~10:30
対象
18歳以上
定員
8名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
高橋 光枝・協会職員
レッツ!ピンポン(ゲーム)募集中
初心者コース受講済または経験者向けダブルスラージボール卓球!専用ラケットは各自用意ください。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
水曜日
時間
9:30~10:30
対象
18歳以上
定員
24名(R7後期初心者受講生優先)
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員・高橋 光枝
リフレッシュヨガ募集中
ヨガの呼吸やポーズ、軽い筋トレも取り入れたヨガ。心身をリフレッシュしましょう。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
水曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
50名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
橋本 美恵子
スポンジテニス(ゲーム)募集中
基礎から一歩踏み出したゲーム中心の教室。経験の差に関わらず、ゲームを楽しみましょう!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
10:00~11:00
対象
18歳以上
定員
14名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員
爽快!リズム体操募集中
畳の部屋で誰でも気軽に!やさしいリズムに合わせて動きましょう。体ポカポカ、こころも爽快!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
11:00~12:00
対象
18歳以上
定員
40名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
橋本 美恵子
NEW
ちょこトレ&ストレッチ募集中
筋トレ・ストレッチ両方したい方におススメです!全身を動かし体を強く・軽く♪
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
14:00~15:00
対象
18歳以上
定員
35名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員
ジムで健活!募集中
トレーニングジムでの教室!初めての方が取組みやすいマシントレーニングを中心に行います。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
14:00~15:00
対象
50歳代・60歳代(R8.4.1時点)
定員
6名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
協会職員
Reborn体幹(初心者)募集中
健康目的のトレーニングの基本を知りたいなら、まずはこの教室!少人数制で個別指導も充実!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
金曜日
時間
10:30~11:30
対象
18歳以上
定員
15名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
花増 幸二
みんなでレクスポ!募集中
年齢・性別・体力は不問のレクリエーションスポーツ!種目は囲碁ボールやモルック等7つ程度。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
金曜日
時間
14:00~15:00
対象
18歳以上
定員
24名
受講料
5,000円 (約15回分)
講師
シルバー大学院OB・協会職員
ロコモ予防募集中
ロコモ予防とスムーズに動く体作りを目指し、足腰の筋トレと小さな筋肉や関節の運動を行います。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
水曜日
時間
14:00~15:00
対象
65歳以上
定員
40名
受講料
3,500円 (約15回分)
講師
川島 歩
楽ゆる体操募集中
人生100年時代!フレイル(虚弱)予防のための体操をゆっくり、じっくり楽しく行います。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
9:30~10:30
対象
65歳以上
定員
40名
受講料
3,500円 (約15回分)
講師
吉成 裕子
NEW
楽しく!チェアトレ募集中
イス・ミニボール・チューブ等、道具を使って、ストレッチ・脳トレ・筋トレなど!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
金曜日
時間
11:00~12:00
対象
65歳以上
定員
16名
受講料
3,500円 (約15回分)
講師
協会職員
ジュニアスポーツ(1・2年)募集中
多くの種目を経験し、ルールを理解することや、スポーツの楽しさを感じることを目指します!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
金曜日
時間
15:45~16:45
対象
小学1・2年生(R8.4.2時点)
定員
25名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
協会職員
ジュニアスポーツ(3~5年)募集中
走・跳・投という基本からボールゲーム等のスポーツまで。学校で学ばない種目も楽しく体験!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
15:45~16:45
対象
小学3~5年生(R8.4.2時点)
定員
20名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
協会職員
わんぱくうんどう(5歳児)募集中
神経の発達が著しいこの時期に多くの運動にチャレンジ!いろいろな動きや、種目を知ろう!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日
時間
15:30~16:30
対象
5歳児(R8.4.2時点)
定員
15名
受講料
2,500円 (約15回分)
講師
協会職員
NEW
大人の弓道(基本)募集中
初めての方と久しぶりに再開したい方を対象に、弓道の基本を実施します。
道具は貸出しますので、気軽に始められます!
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
水曜日
時間
19:00~20:30
対象
18歳以上
定員
10名
受講料
7,500円 (15回分)
講師
天野 忠文
働くオトナのフィットネス募集中通年教室
1回ずつ申込むタイプの教室です。いつからでも、都合のいい時だけでも参加できます!
毎月20日に翌月の予定をHPに掲載します。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
日程
木曜日
時間
19:30~20:30
対象
18歳以上
定員
毎回先着20名
受講料
1回ごと500円
講師
協会職員
ジュニアフェンシング(小3~中学)募集中通年教室
通年(4月~3月)で開催します。競技スポーツを楽しみ、技術を向上させる目的の教室です。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
19:00~21:00
対象
小学3年生~中学生(R8.4.2時点)
定員
新規募集/10名程度
受講料
1,500円 (1年分)
講師
徳島県フェンシング協会
少年剣道(小学生)募集中通年教室
通年(4月~3月)で開催します。競技スポーツを楽しみ、技術を向上させる目的の教室です。
場所
鳴門・大塚スポーツパーク
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
月曜日、水曜日
時間
18:30~20:30
対象
小学生
定員
新規募集/10名程度
受講料
3,000円 (1年分)
講師
石村 行範 他
高齢剣道募集中通年教室
剣道経験者を対象に、年齢・レベルにあった基本稽古から地稽古まで指導します。
場所
中央武道館
申込日
2026年1月26日(月)~2月23日(月・祝)
日程
木曜日
時間
10:00~11:30
対象
60歳以上
定員
30名
受講料
7,000円(約45回)
講師
臼木 崇