いきいき生活向上塾(募集要項)

ご好評につき,定員となりましたので

募集は終了とさせていただきます。 

 

1  目  的  

  徳島県では平成25年3月に「健康徳島21(第2次)」~「生涯健康とくしま」を目指して~を策定し、健康寿命の延伸と健康格差の縮小、生活習慣病の発症予防と重症化予防、社会生活を営むために必要な機能の維持及び向上等に関する取り組みが行われています。このような背景から、徳島県広域スポーツセンターでは、関係機関や総合型地域スポーツクラブと連携・協働し、スポーツを通じた体力維持・改善プログラムを提供することにより、高齢者が自らの運動能力と身体の状況を把握し、日常的な運動の習慣を身につけていただくため「いきいき生活向上塾」を開催いたします。

 

2 主  催

 一般財団法人徳島県スポーツ振興財団,NARUTO総合型スポーツクラブ設立準備委員会

 

3 期  日  

 平成25年11月6日(水)~平成26年2月5日(水) 毎週水曜日 全12回 13:30~

 

4 会  場

 鳴門・大塚スポーツパーク「アミノバリューホール(トレーニング室等)」

 〒772-0017 鳴門市撫養町立岩字四枚61

 

5 対 象 者  

 平成25年11月6日現在、60歳以上の方で、原則、全日程参加できる者とする。

 ※但し、昨年度『いきいき生活向上塾』受講者は除く。

 

6 募集人数

 20名

7 内  容

 主にトレーニング機器を利用した、体力維持・改善プログラムを個別指導で参加者の体力等に応じて提供するとともに、今後の健康づくりへのアドバイスとして自宅でも活動できるよう、自分の体重を利用した体力維持・改善プログラムの指導を行います。また、プログラム期間中に保健師、大学教授等からの指導・助言を組み込み、より効果的な運動習慣や健康の保持増進に対するサポートを行います。

 

8 参 加 料  

 無  料 ※但し、傷害保険料として600円が別途必要となります。

 

9 参加申込

 平成25年10月23日(水)午後1時から午後1時30分の間に、鳴門・大塚スポーツパーク アミノバリューホール(2階 視聴覚室)で参加申込手続きを行うこと。なお、申込が定員の20名を超過した場合は、午後1時30分から抽選を行いますので、申し込み者は参加してください。

 

10 問合せ先

 一般財団法人徳島県スポーツ振興財団 広域スポーツセンター 担当:向井

 〒772-0017 鳴門市撫養町立岩字四枚61

 Tel:088-685-4021   E-mail:kouiki@awa-spo.net

 

11 留意事項

 個人情報の取扱いについては、当財団及び関係講師が厳重に管理するとともに、本事業に関連する場合にのみ使用いたします。また,運動実施時の飲物等は、参加者で御準備ください。

 

12 日程表

 

回数

期  日

曜日

時  間

備 考

1

11月  6日

13:30 ~ 15:00

オリエンテーション・体力測定等

2

11月13日

13:30 ~ 15:00

実技

3

11月20日

13:30 ~ 15:30

実技・講義

4

11月27日

13:30 ~ 15:00

実技

5

12月  4日

13:30 ~ 15:00

実技

6

12月11日

13:30 ~ 15:30

実技・講義

7

12月18日

13:30 ~ 15:00

実技

8

1月  8日

13:30 ~ 15:00

実技

9

1月15日

13:30 ~ 15:30

実技・講義

10

1月22日

13:30 ~ 15:00

実技

11

1月29日

13:30 ~ 15:00

実技

12

2月  5日

13:30 ~ 15:00

体力測定・実技

※講義日程については、講師の都合により開催日を変更して実施する場合があります。