平成21年度徳島県スポーツ振興財団教室募集要項

2009 年 7 月 28 日 · Filed in ◎お知らせ, [鳴門・大塚スポーツパーク]

平成21年度徳島県スポーツ振興財団教室募集要項

  1. 教 室 名  ストレッチコア教室
  2. 期  間  平成21年9月~12月までの計10回
    水曜日の午後7時00分~8時00分(1時間)
  3. 対 象 者  一般
  4. 参 加 費  無料(保険料のみ)
  5. 募集人員 15名(申込み多数の場合は抽選にて決定)
  6. 講  師  芝原佳子 氏 コアコンディショニングトレーナー
  7. 内  容
    ストレッチコア教室

    ストレッチポールを使用して1人でカンタンに本来のキレイな姿勢をつくりだす、画期的なプログラムです。ストレッチポールを始めてお使いになる方にオススメの エクササイズです。また、背骨本来の自然なカーブを取り戻すだけでなく、すべての動作の中心となる『コア』をはじめとする深層筋を強化、安定させます。これにより美しい姿勢を目指すプログラムです。ストレッチポールを使って心身ともにリフレッシュしたい方にオススメのエクササイズです。

  8. 申込方法について
    平成21年8月22日(土)9時から申し込み受付を3階研修室にて行います。
    なお、募集人員を超える場合は、その場で9時15分より抽選となりますので時間厳守でお願いいたします。
  9. 問合せ場所
    徳島県スポーツ振興財団(鳴門・大塚スポーツパーク内)TEL(088)685-3131
    別途、スポーツ安全保険料1,600円をご用意願います。