「血管年齢を若返らせる3つの運動方法」についての講演会(報告)

2016 年 6 月 20 日 · Filed in ◎お知らせ, [JAバンク蔵本公園]

講演:「血管年齢を若返らせる3つの運動方法」

講師:田村 靖明 先生

鳴門病院 理学療法士

開催日時:平成28年6月12日(日)10:00~12:00

参加者:90名

年齢とともに血管が硬くなり、心筋梗塞や脳卒中の発症率が高まります。

その発祥のメカニズムや予防として効果的な運動の方法を、公益財団法人徳島県理学療法士会の

先生方と一緒に体験しました。また、体力測定(筋力・筋肉量・体脂肪量測定・バランス測定など)を行い、

自身の現状を把握することができました。

講演の様子①

講演の様子①

 

講演の様子②

講演の様子②

ストレッチング①

ストレッチング①

ストレッチング②

ストレッチング②

 

 

 

 

 

トレーニング①

トレーニング①

トレーニング②

トレーニング②

体組成計

体組成計

バランス測定

バランス測定

 

筋力測定

筋力測定