『アンチエイジングに効果的な運動』についての講演会(お知らせ)

2016 年 1 月 25 日 · Filed in ◎お知らせ, [JAバンク蔵本公園]

いつまでも健康で若々しい生活を送ることを目指し、『アンチエイジングに効果的な運動』について講演会を開催します。

アンチエイジングとは、「抗老化療法」「抗加齢療法」といわれ、年を取ることによって起こる老化の原因を抑制することによって、身体の機能的な衰え(老化)を予防したり、改善することです。

加齢とともに筋力、バランス能力などが低下していき、ロコモティブシンドロームおよびメタボリックシンドロームも進行していきます。

その予防としてアンチエイジングを高める効果的な方法を講師の先生と一緒に体験しましょう。

また、体力測定(筋力・体組成・バランスなど)も実施しますので、お気軽にご参加ください。

日時:平成28年2月28日(日)

受付:9時30分~

講演:10時~12時

場所:JAバンク蔵本公園内 野球場 2階体育ホール

◇どなたでも参加可能!!(定員はありません)

◇体育館シューズ・動きやすい服装でご参加ください。

◇参加料無料(事前申し込み不要)です。

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