体幹トレーニング講習会(報告)

今回は、最近よく聞くようになった「体幹トレーニング」。世の中こんなに体幹トレーニングだらけに・・・実際、行っておられる方も多いと思いますが「ちゃんとできてるのかな」とか「もっと効果を出したいな」と考えている方のサポート講座として、スポーツシーンはもちろん美容クリニックやエステ等で大人気のフィジカルトレーナー稲垣宗員先生をお招きし、講義と実技の両面から体幹トレーニングに取り組みました。講義では本当に大切な体幹トレーニングのポイント、実技ではストレッチポール等を利用し実際にトレーニングを体験しました。みなさん楽しく、真剣に取り組んでいました。今後も利用者のニーズにあった催しを企画していきますのでお楽しみに

会 場 鳴門・大塚スポーツパーク2階 視聴覚室
日 時 平成27年2月11日(水)
午前10:00~12:30
参加者 57名


体幹トレーニング講習会(報告)

体幹トレーニング講習会(報告)